وزن کم کرنے کیلئے مفید مشروبات

فروٹ جوسز: پھلوں کا جوس بنانے میں آسان اور غذائیت، وٹامنز اور منرلز سے بھرپور ہوتا ہے، اگرچہ سینکڑوں پھلوں کا جوس بنا کر استعمال کیا جاسکتا ہے مگر کرین بیری اور ناشپاتی ایسے دو پھل ہیں جو سب سے…

فروٹ جوسز: پھلوں کا جوس بنانے میں آسان اور غذائیت، وٹامنز اور منرلز سے بھرپور ہوتا ہے، اگرچہ سینکڑوں پھلوں کا جوس بنا کر استعمال کیا جاسکتا ہے مگر کرین بیری اور ناشپاتی ایسے دو پھل ہیں جو سب سے…

جس طرح عرب ممالک کے وسائل پر آج امریکہ ویوروپ کا قبضہ ہے اسی طرح مسلم ملکوں کے وسائل پر مغربی طاقتیں قابض رہیں گی ؟بھارت میں وہ دلتوں سے بدتر زندگی گزار رہے ہیں اور ان کا معیار زندگی…

ہاں اگر وہ تھوڑی ہمت دکھائیں تو بل کو قانونی صلاح و مشورہ کے لئے سپریم کورٹ بھیج سکتے ہیں ۔ گجرات حکومت کی یہ ضد کچھ کچھ ویسی ہی ہے جیسی سابقہ باجپئی حکومت کی پوٹا(Pota) کے سلسلہ میں…

مغربی بنگال میں مسلمانوں کی اسلامی تربیت کی زیادہ ضرورت ہے؟ کیا یہاں دوسرے خطوں کے مقابلے مسلمانوں پر غیراسلامی اثرات زیادہ ہیں؟ آخر کیا سبب ہے کہ یہاں کے مسلمان ہندتوادیوں کے لئے لقمہ تر ثابت ہورہے ہیں؟ ایسی…

عشق رسول اور عشق خدا سے سرشار ایک نومسلم دوشیزہ کی روح فرسا داستاں جو بھوپال شہر کے پنڈت اور متمول گھرانے سے تعلق رکھنے والی گیتا شرما (بدلا ہوا نام) کا ہے ۔ راقم نے جب ان سے سوال…

نظم و ضبط کا معاملہ صرف ناگپور میں ہی خراب ہے ایسا نہیں ہے، کم و بیش پوری ریاست میں ایسے ہی حالات نظر آرہے ہیں۔احمد نگر ضلع میں دوسراعصمت دری کا سنگین معاملہ سامنے آیا، کامریڈ گوند پنسارے کے…

دہلی میں 15 برس سے کانگریس کی حکومت تھی اُس کے خلاف جب کجریوال عام آدمی نام کی پارٹی بناکرمیدان میں آئے اس وقت بیشک یہ دونوں جی جان سے شریک تھے ان میں پرشانت بھوشن کے متعلق تو یقین…

حادثہ کے تین برس کے بعد 19ملزموں نے خود سپردگی کی جبکہ ملزم عام شہری، غنڈے یا بد معاش نہیں بلکہ سب کے سب سرکارکی ذلیل ترین، انتہائی متعصب ، اور مسلم دشمن ایجنسی بدنام پی اے سی کے سپاہی…

رپورٹ کے مطابق ان امیر افراد کے پاس موجود دولت میں اگلے برس 600 ارب ڈالرز کا اضافہ ہوجائے گا جس کے بعد یہ امیر ترین افراد دنیا کی آدھی دولت سے بھی زیادہ کے مالک ہوجائیں گے۔آکسفام کی رپورٹ…

۔ بلکہ سچ تو یہ ہے کہ ایک ہندوستانی کی حیثیت سے ہم بھی انہیں ایک ہیرو مانتے اور سمجھتے چلے آ رہے تھے لیکن اُن کے ایک حالیہ بیان نے ہمیں اب تذبذب میں ڈال دیا ہے اور ہم…