dushwari

عبير طائل

کھجور قدرت کا ایک انمول تحفہ ہے جو اپنی کثیر لذت کے علاوہ بے شمار غذائی فوائد سے بھرپور ہے۔ کھجور انسانی اعضاء بالخصوص دل کے لیے انتہائی مفید ثابت ہوتی ہے۔ صحت کے امور سے متعلق ویب سائٹDaily Health Post کے مطابق دنیا بھر میں کھجور کے طبّی فوائد کے حوالے سے ہونے والے تحقیقی مطالعوں انسانی صحت کے لیے درجِ نتائج سامنے آئے ہیں :
1۔ شریانوں کے سکڑنے سے حفاظت
ایک نئی طبی تحقیق کے مطابق روزانہ کھجور کھانے سے انسان شریانوں کے سکڑ جانے سے محفوظ رہتا ہے جو دل کے دورے کا اولین سبب ہے۔ یاد رہے کہ شریانوں کا سکڑنا خون میں ضرر رساں کولیسٹرول کی سطح بلند ہونے کا نیتجہ ہوتا ہے۔ روزانہ 100 گرام کھجور مسلسل 4 ہفتوں تک کھائی جائے تو اس سے جسم کے اندر Triglyceride کی سطح میں تقریبا 15% کی کمی واقع ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ خون میںFat Oxidation کے عمل میں بھی 33% کے قریب کمی آتی ہے۔

رويش کمار 

وجہ سب کو پتہ ہے مگر حل کرنے میں کسی کو دلچسپی نہیں ہے. سب کو لگتا ہے کہ یہ نومبر کی بات ہے، اس کے بعد سب ٹھیک ہو جائے گا. دہلی کی ہوا آپ کی جیب اور ہیلتھ پر اثر ڈالنے دوبارہ آ گئی ہے. کب تک دہلی بات بات میں اسکول بند کرتی رہے گی، وہ یہ کیوں نہیں کہتی کہ شہر میں ڈیزل، گاڑیوں کی رجسٹریشن بند ہو، کاروں کی تعداد میں بے تحاشہ اضافہ بند ہو، پبلک ٹرانسپورٹ کی ثقافت کو بڑھانے کے لئے کاریں بند کرنے کی بات نہیں ہوتی، کب تک بڑوں کے پھیلائے اس آلودگی کا حل ہم بچوں کے اسکول کو بند کر کے کریں گے.

محی الدین الطاف کھروری 

ریاست کرناٹک کی تاریخ میں حضرت ٹیپو سلطان شہید اور ان کے والد نواب حیدر علی کا دورِ حکومت ایک سنہرا باب رہا ہے ۔نواب حیدر علی کی حکومت میں کرناٹک کے عوام بڑی خوشحال زندگی گذارا کرتے تھے ۔ نواب حیدر علی کے انتقال کے بعد حضرت ٹیپو سلطان شہید نے حکومت کی باگ ڈور سنبھالی اور کرناٹک کی عوام کی ترقی اور فلاح و بہبودی کے لئے کئی نئی پالیسیاں ترتیب دیں ۔ جدید زرعی پالیسی ،ریشم کی کاشتکاری ،صنعتوں اور کارخانوں کا قیام ، کسانوں کے لئے آبپاشی کی سہولتیں ، دلتوں کے لئے زمین کی ملکیت کا حق ،چھوٹے موٹے کاروباریوں کے لئے قرضہ کا انتظام جیسی جدید پالیسیوں کی بناء پر ہندوستان میں ریاست کرناٹک کے عوام نہ صرف ذیادہ خوشحال زندگی گذار نے لگے بلکہ کسانوں دلتوں مزدوروں اور چھوٹے موٹے کاروباریوں کی مالی حالت بھی دیگر ریاستوں کے مقابلہ میں زیادہ بہتر بن گئی ۔

Urdu-Arabic-Keybaord11

ISLAMIC-MESSAGES